111 Meditaciones Matutinas: Crea tu día con intención

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por sus meditaciones guiadas, variadas e inspiradoras, dirigidas tanto a principiantes como a meditadores experimentados. Los lectores aprecian los diferentes autores y estilos, y consideran que es un comienzo perfecto para su día.

Variedad de meditaciones de múltiples autores, ideal tanto para principiantes como para meditadores experimentados, promueve un comienzo relajante y alegre del día, contenido bien organizado e inspirador.

Ninguno mencionado en las reseñas.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

111 Morning Meditations: Create Your Day with Intention

Contenido del libro:

Un hábito de meditación regular puede hacerte más sano, más feliz y más exitoso que nunca.

¿Qué tienen en común las mentes más brillantes de la historia y los deportistas, supermamás, directores ejecutivos y famosos más exitosos de la actualidad? Meditan La meditación no es sólo para los yoguis. Es para todos, de todas las edades. La meditación es para toda la humanidad.

Miles de años lo demuestran y la ciencia occidental lo avala: La meditación elimina el estrés y lo sustituye por una sensación de paz y calma interior. Es una de las mejores herramientas de que dispone para afrontar el malestar físico y psicológico, equilibrar sus emociones y estar en el momento presente. La meditación te ayudará a experimentar una mayor calma en medio del caos. Te conectará con tus sentimientos más íntimos y desafiará nuestros hábitos de autojuicio.

De la creadora de 365 días de oraciones de ángeles llega un nuevo libro sobre cómo la meditación puede ayudarte a bajar la tensión arterial, aliviar el dolor crónico, reducir el estrés y celebrar la vida. 111 Meditaciones Matutinas - Crea tu Día con Intención te ofrece la oportunidad de empezar tu día con paz y tranquilidad, ayudándote a crear un hábito que sólo puede beneficiarte a ti y a los que te rodean. La meditación diaria abre la puerta a la verdadera felicidad, la salud y la curación.