101 Mejores Reglas Alimentarias: Acelere su progreso hacia la pérdida de peso permanente aprovechando las reglas más eficaces creadas por cientos de S

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por los lectores como guía concisa y práctica para establecer normas alimentarias que ayuden a mantener un patrón de alimentación saludable. Muchos aprecian su enfoque directo y los consejos prácticos que ofrece, que complementan la obra anterior de la autora, «Nunca más atracones». Sin embargo, algunos lectores lo consideran menos impactante que el libro insignia de la autora y creen que no ofrece tanto valor por sí solo.

El libro es elogiado por sus consejos claros, prácticos y fáciles de aplicar. Los lectores aprecian las reglas fijas que proporciona para comer, así como su estilo de redacción directo. Muchos usuarios afirman sentirse optimistas y capacitados para tomar decisiones alimentarias gracias a las herramientas y orientaciones que ofrece. Es un complemento útil de «Nunca más atracones» y se considera un recurso valioso para quienes desean controlar sus hábitos alimentarios.

Algunos lectores opinan que este libro no está a la altura de la eficacia del libro insignia de la autora, «Nunca más atracones». Algunos usuarios lo consideran menos útil y otros afirman que otras obras del autor proporcionan más orientación e información. Además, aunque muchos lo consideran útil, algunas reseñas indican que puede que no ofrezca suficientes ideas nuevas para quienes ya estén familiarizados con los conceptos del autor.

(basado en 42 opiniones de lectores)

Título original:

101 Best Food Rules: Accelerate Your Progress Towards Permanent Weight Loss by Leveraging the Most Effective Rules Created by Hundreds of S

Contenido del libro:

¿Su monstruo interior de la comida se las arregla para causar estragos en su dieta cuando se escapa de su jaula? ¿O pasa tanto tiempo fuera de la jaula como dentro, dependiendo de quién gane la discusión diaria? Si has respondido afirmativamente a cualquiera de las dos preguntas anteriores, este libro te va a ENCANTAR, porque desvela lo que probablemente sea la característica más poderosa y a la vez más frecuentemente incomprendida de mi libro anterior «Nunca más atracones» (2.107+ reseñas)...

Reglas alimentarias Las buenas reglas alimentarias son fáciles de recordar y de seguir. También son divertidas de usar, lo que significa que volverá a disfrutar comiendo y no necesitará sentirse privado.

También eliminan casi por completo la necesidad de fuerza de voluntad en el juego de la pérdida de peso, y pueden encerrar a su Monstruo Alimenticio permanentemente en su jaula, independientemente de las circunstancias Pero en este libro, no incluimos buenas reglas alimenticias, sólo incluimos las MEJORES Cambiadoras del Juego para nuestros clientes y lectores más exitosos. Adoptar estas reglas y/o ajustar sus propias reglas de acuerdo con los principios descritos en 101 Mejores Reglas Alimentarias puede ser una experiencia que le cambiará la vida y de la que disfrutará y se beneficiará enormemente.