100 No-Equipment Workouts Vol. 2: Rutinas de entrenamiento en casa fáciles de seguir con guías visuales para todos los niveles de condición física.

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su variedad de ejercicios con el peso corporal que no requieren equipamiento, lo que lo hace accesible para su uso en casa. Los usuarios aprecian su facilidad de uso, la claridad de las instrucciones y la posibilidad de ajustar la intensidad de los ejercicios. Ha recibido comentarios positivos por ayudar a las personas a alcanzar objetivos de fitness y por ser un recurso valioso para diferentes tipos de entrenamientos. Sin embargo, hay algunas críticas, principalmente en relación con el precio del conjunto y cierta confusión sobre el contenido del libro.

** Cientos de entrenamientos sin equipo ** Variedad de rutinas de ejercicios incluyendo cardio, fuerza, movilidad y más ** Fácil de usar con instrucciones claras ** Intensidad ajustable de leve a extremadamente desafiante ** Ideal para entrenamientos en casa y viajes ** Bien diseñado con visuales agradables ** Altamente recomendado por múltiples usuarios ** Eficaz para planes de entrenamiento a largo plazo

** Algunos usuarios informaron insatisfacción con el precio después de comprar el juego completo ** Confusión sobre el recuento de páginas indicado en las páginas de ventas ** Algunos comentarios indicaron que el contenido es similar a los estilos de entrenamiento de yoga, lo que puede no atraer a todos

(basado en 28 opiniones de lectores)

Título original:

100 No-Equipment Workouts Vol. 2: Easy to follow home workout routines with visual guides for all fitness levels

Contenido del libro:

El Volumen 2 de 100 entrenamientos sin equipamiento es para todos los que quieren mantenerse activos, estar más en forma, mejorar el tono muscular y sentirse mejor.

Encuentre un entrenamiento que le guste, realícelo a su nivel y establezca sus objetivos para llegar más alto y conquistarlo. Una amplia variedad de entrenamientos significa que nunca te quedarás sin retos. Puedes hacerlos en cualquier orden o puedes intentar conquistarlos todos en un año consiguiendo hacer cada uno, cómodamente, en el Nivel III.

El enfoque visual y fácil de seguir y el sistema de tres niveles de dificultad te permiten controlar por completo tu forma física.

⬤ No más preocupaciones por encontrar tiempo para hacer ejercicio (hazlo cuando quieras).

⬤ Ya no tendrá que preocuparse por la ropa del gimnasio (haga ejercicio en ropa interior).

⬤ No más cuotas de gimnasio (ahorra tu dinero para otras cosas).

⬤ Y no más preocupaciones por el equipamiento o el espacio (no necesitas nada de lo primero y muy poco de lo segundo).

Tu cuerpo está donde tú vives. Los 100 entrenamientos sin equipamiento Volumen 2 te permiten encontrar tu propio camino para convertirlo en la mejor versión posible, para ti.