Zumos para un bienestar total: Deliciosas recetas de curación intestinal que te ayudarán a verte y sentirte mejor

Opiniones de los lectores

En general, «Zumos para el bienestar total» es muy elogiado por su diseño fácil de usar, sus recetas variadas y deliciosas y su eficacia para promover la salud y el bienestar a través de los zumos. Muchos críticos aprecian su sencillez y practicidad, que lo hacen ideal tanto para principiantes como para expertos. Sin embargo, algunos opinan que las recetas son algo básicas.

Bonita maquetación, recetas fáciles de seguir, diversas opciones que abordan diversos problemas de salud, práctico para principiantes, promueve la salud y el bienestar de forma eficaz, y valiosos consejos para sacar el máximo partido a los zumos.

Algunas recetas pueden parecer básicas o poco atrevidas para los exprimidores más experimentados.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Juices for Total Wellness: Delicious Gut-Healing Recipes to Help You Look and Feel Your Best

Contenido del libro:

Descubra un sabroso arsenal de recetas de zumos para estimular el cerebro, desintoxicar el intestino, mejorar la piel y contribuir al bienestar corporal total. Gregory Hagar y Shaviah Copeland, creadores de los populares Tutoriales de Zumos Tiktok, te traen 60 recetas creativas de zumos que te ayudarán con dolencias comunes como la hinchazón, la ansiedad, el acné, el eczema, la niebla cerebral y mucho más.

Disfrutarás de zumos refrescantes que añaden toneladas de nutrientes a tu dieta y te ayudarán a funcionar al máximo, de forma natural. Gregory y Shaviah tienen un don para combinar frutas, verduras y hierbas para crear deliciosos zumos que no has probado antes, como el de limón, naranja, hinojo y menta Citrus Boost para combatir la hinchazón, o el de jengibre y melón Migraine Reliever. Disfruta del Zumo Limpiador del Acné de albahaca, nectarina y zanahoria, o de una deliciosa limonada de romero y naranja sanguina para reforzar el sistema inmunitario.

Cada receta también explica los beneficios de los productos utilizados y te ayuda a personalizar tu experiencia: decide si quieres dejar las cáscaras de limón para añadir vitamina C o pelarlas para obtener un sabor menos ácido. Con esta increíble colección, añadirá a su repertorio toneladas de nuevas recetas de zumos que le ayudarán a curarse, desintoxicarse y mejorar el funcionamiento de su cuerpo y su mente.