Zumos para toda la vida: Guía de los beneficios de los zumos de frutas y verduras frescas

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan su utilidad como recurso completo para tomar zumos, ya que ofrece útiles consejos dietéticos, recetas e información sobre diversas afecciones de salud. Muchos usuarios aprecian su carácter informativo y la organización de los contenidos. Sin embargo, se critica la falta de actualización de la información y algunos consejos de salud cuestionables, sobre todo en lo que se refiere a recetas para problemas de salud específicos. Los lectores también señalan algunas limitaciones relacionadas con las restricciones dietéticas, en particular para las personas con ciertas condiciones de salud como la diabetes.

Completo recurso sobre zumos con valiosa información y recetas para diversos problemas de salud.

Contenido bien organizado, fácil de leer y comprender.

(basado en 182 opiniones de lectores)

Título original:

Juicing for Life: A Guide to the Benefits of Fresh Fruit and Vegetable Juicing

Contenido del libro:

Comer frutas y verduras frescas puede aumentar su nivel de energía, sobrecargar su sistema inmunológico y maximizar el poder curativo de su cuerpo.

Los zumos, cómodos y baratos, permiten obtener la mayor concentración de nutrientes de los alimentos enteros. Esta guía de la A a la Z le muestra cómo utilizar la generosidad de la naturaleza en la prevención y el tratamiento de nuestros trastornos de salud más comunes.

Este accesible libro ofrece programas nutricionales completos para más de 75 problemas de salud, indicándole qué frutas y verduras han demostrado ser eficaces para combatir enfermedades específicas y por qué. Además de cientos de deliciosas recetas ricas en nutrientes, este libro proporciona directrices dietéticas y planes de dieta para seguir junto con su régimen de zumos.