Zen y el arte de tratar con gente difícil: cómo aprender de los budas problemáticos

Opiniones de los lectores

Las reseñas de Zen and the Art of Dealing with Difficult People destacan las profundas ideas del libro para navegar por las relaciones difíciles con compasión y conocimiento de uno mismo. Muchos lectores consideran que se trata de una guía transformadora que combina la filosofía zen con herramientas prácticas, y que ofrece casos prácticos y experiencias de crecimiento personal.

Los lectores aprecian la claridad, el humor y la orientación práctica del libro para tratar con personas difíciles. Aporta valiosas ideas sobre el crecimiento personal, la empatía y las relaciones transformadoras. El uso por parte del autor de estudios de casos reales mejora la experiencia de lectura y fomenta un sentimiento de humanidad compartida. Para muchos, el libro ha sido un recurso atractivo y curativo que ha contribuido a mejorar sus relaciones.

Al principio, algunos lectores tenían dudas sobre el valor del libro, pensando que podría estar influido por las tendencias de las redes sociales. Sin embargo, esta preocupación parece disiparse una vez que se familiarizan con el contenido. No se menciona ningún inconveniente importante, lo que indica una buena acogida general.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Zen and the Art of Dealing with Difficult People: How to Learn from Your Troublesome Buddhas

Contenido del libro:

Se trata de una guía única para enfrentarse a las personas problemáticas utilizando herramientas prácticas del zen y la atención plena. Ayuda a los lectores a explorar sus reacciones, a liberarse de los patrones de respuesta instintiva y a ver si estas personas pueden, de hecho, resultar ser maestros útiles en la vida: budas problemáticos.

Se trata de una guía para aplicar las enseñanzas de la atención plena y el Zen a las personas problemáticas o desafiantes de nuestra vida. Quizás puedas ver que a menudo hay un patrón en tu comportamiento en relación con ellos y que a menudo causa dolor, quizás mucho dolor. La única forma de crecer es enfrentándonos a ese dolor, reconociendo cómo nos sentimos y cómo hemos reaccionado, y comprometiéndonos a poner fin a ese patrón repetitivo de sufrimiento.

En este libro, Mark Westmoquette habla desde una profunda experiencia personal. Monje zen, ha sufrido dos traumas que le han cambiado la vida, causados por otras personas: los abusos sexuales de su propio padre y la muerte de su padrastro y las gravísimas lesiones de su madre en un accidente de coche debido a la conducción negligente de un policía fuera de servicio. Subraya que, al concienciarnos y ser amables en estas relaciones, nuestra postura inicial de "no soporto a esta persona, tiene que cambiar" se transformará de forma natural en algo mucho más amplio e inclusivo. El libro hace un uso lúdico de los koans zen -frases o historias aparentemente sin sentido- para ayudarnos a salir de nuestra forma habitual de percibir el mundo y empujarnos hacia una nueva perspectiva de sabiduría y compasión.