Zen sin tonterías para principiantes: Respuestas claras a preguntas candentes sobre las principales enseñanzas del Zen

Título original:

No-Nonsense Zen for Beginners: Clear Answers to Burning Questions about Core Zen Teachings

Contenido del libro:

Vivir con atención a través del budismo Zen

¿Qué es el Zen? ¿Existen diferentes tipos? ¿Cómo se puede integrar en la vida cotidiana? Zen sin tonterías para principiantes ofrece un sencillo punto de partida para vivir más intencionadamente a través del Zen. Empezando por lo básico, como qué es el Zen y cómo se extendió por todo el mundo, el experimentado instructor Jason Quinn enseña y explora cómo cualquiera puede utilizarlo para vivir una vida llena de más claridad, amor y compasión.

Ve más allá de otros libros de meditación con:

⬤ Un enfoque en cuatro partes-Toma las cosas paso a paso a medida que aprendes sobre la historia del Zen, conceptos importantes, enseñanzas básicas y prácticas esenciales.

⬤ Preguntas y respuestas sencillas-Entenderás los conceptos básicos del Zen con un formato sencillo que desglosa la información en preguntas y respuestas fáciles de digerir.

⬤ Zen cotidiano-Encuentra historias y consejos que muestran cómo los principios del Zen pueden ayudar a traer paz a la vida cotidiana.

Aprende a vivir de forma más intencionada a través del Zen gracias a esta guía práctica.