Zen Para Principiantes: Cómo encontrar la paz interior y la alegría a través de los conceptos, la meditación y la práctica del Zen

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Título original:

Zen For Beginners: Finding Your Inner Peace And Joy Through Zen Concepts, Meditation And Practises

Contenido del libro:

¿Tiene dificultades en su vida? ¿Acaba de ocurrir algo malo? ¿Gran disputa con su cónyuge? ¿No puedes dormirte cada noche? ¿Quieres un cambio en tu vida? El VERDADERO problema no es lo que sucede en el exterior, sino en el interior. Usted no tiene control sobre su mente aunque piense lo contrario.

El 99. 99% de nuestras decisiones se toman en base a las emociones sin darnos cuenta. ¿Por qué no...

¿Descubrir el Zen? En la comunidad espiritual dominante, "Zen" se ha convertido en una palabra de moda.

Muchos millennials de la nueva era utilizan Zen para describir un estado del ser. Si bien esto es cierto, muchos no se dan cuenta de que el Zen es en realidad una forma estructurada de práctica meditativa que está destinada a aportar valor a la vida de una persona.

Como aprenderás en este libro, el Zen es una escuela japonesa de entrenamiento que enseña que un cierto estado del ser se logra a través de la meditación y la práctica. Debido a que tiene raíces muy reales y una estructura muy real, es una buena razón para que sigas las antiguas enseñanzas japonesas para lograr el verdadero Zen en tu vida. Dentro de este libro encontrarás: -Los muchos beneficios del Zen, informados por la ciencia y la investigación más puntera.

-Consejos sobre cómo mantener la concentración y obtener más autoconocimiento. Nadie se distrae o aburre con demasiada facilidad para aprender a destacar en la mediación. -Estrategias para la relajación y la concentración en cualquier actividad.

-Interesantes enseñanzas Zen del Dogma y la felicidad real. -Visualizaciones para enfrentarte a tus demonios y traerte la paz.

-Herramientas para desarrollar la compasión hacia todos, desde tus peores enemigos hasta ti mismo. Atención Zen NO es para todo el mundo Este libro no es para personas: -Que no quieren tomar acciones en la vida-Que no están comprometidos para un cambio-Que no se preocupan por sí mismos másSi usted está listo para aprender acerca de la meditación y la relajación, Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "COMPRAR AHORA" No.