You Unstuck: Dominar las nuevas reglas de la asunción de riesgos en el trabajo y en la vida

Título original:

You Unstuck: Mastering the New Rules of Risk-Taking in Work and Life

Contenido del libro:

En You Unstuck, Libby Gill utiliza estudios de casos, historias de clientes de su trabajo de coaching e investigaciones sobre el cerebro para ayudar a los lectores a comprender la base biológica de los miedos que les frenan. Muestra cómo replantear lo que ella denomina riesgofobia, apagar las voces del miedo y eludir los antiguos sistemas de defensa.

A continuación, los lectores pueden crear una jerarquía de riesgos crecientes «fragmentando» su visión en pasos pequeños y factibles, ordenados de menor a mayor ansiedad. Al combinar técnicas de relajación antiestrés con pequeños pasos de acción, las probabilidades de que los lectores hagan realidad su visión aumentan considerablemente en este ciclo de Relajación, Riesgo, Repetición.

Gill también muestra a los lectores cómo «Evitar a los limitadores y abrazar a los liberadores», manteniendo a raya a los detractores y buscando a personas influyentes que puedan ayudarles a liberar su creatividad y productividad. Aprovechando su experiencia empresarial, sus conocimientos de coaching y su historial personal de asunción de riesgos y resiliencia, Gill hace que los conceptos complejos sean relevantes y accesibles a través de herramientas, ejercicios, autoevaluaciones y cuestionarios de aplicación inmediata que desafían a los lectores a cambiar.