¡You're Doing Great! (y otras mentiras que me contó el alcohol)

Opiniones de los lectores

El libro aborda la compleja relación con el alcohol, combinando humor, historias personales y conocimientos científicos para fomentar la reevaluación de las normas sociales sobre el consumo de alcohol. A los lectores les resultó ameno y revelador, aunque a algunos les desanimaron las opiniones políticas del autor.

Una redacción humorística y cercana, experiencias personales reveladoras, un estímulo a la autorreflexión sobre la cultura del alcohol, información respaldada científicamente, una narración atractiva, y ha demostrado ser útil para quienes desean dejar de beber o reevaluar su consumo de alcohol.

A algunos lectores no les gustaron las opiniones liberales del autor, pues consideraban que desviaban la atención del tema principal de la evaluación del alcohol.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

You're Doing Great! (and Other Lies Alcohol Told Me)

Contenido del libro:

Todo lo que sabes sobre el alcohol es mentira.

Dustin Dunbar lo tenía todo. Una hermosa esposa, dos dulces niñas, una licenciatura en psicología y propiedades por todo el mundo: los cimientos de un incipiente imperio inmobiliario. Mientras tanto, se creía todas las mentiras que le decía el alcohol.

"Los hombres de verdad beben".

"Una copa no te matará".

"Eres el alma de la fiesta".

"No puedes parar".

Creyó estas mentiras y muchas otras hasta que fue demasiado tarde. A causa de su adicción, arriesgó todo lo que más valoraba y estuvo a punto de perder a todos sus seres queridos... hasta que empezó a darse cuenta de que la mayor parte de lo que experimentamos con el alcohol es completamente inventado, una gran mentira empaquetada con luces brillantes y grandes nombres para distraernos de la verdad. Dunbar llama a esta no-realidad "la matriz del alcohol", y tardó años en salir de ella y empezar por fin a disfrutar de una vida libre de la adicción al alcohol.

Al igual que Holly Whitaker ofreció a las mujeres un camino radical hacia la sobriedad en su bestseller del New York Times Deja de beber como una mujer, Dunbar combina sus propias experiencias con su amplia formación en psicología para exponer las mentiras que todos aceptamos de buena gana sobre el alcohol y cuestiona el papel que la cultura desempeña en el refuerzo de estas mentiras, en particular para los hombres - y muestra a los lectores cómo ellos también pueden liberarse de la adicción al alcohol.

Un enfoque inspirador, divertido y muy necesario sobre la adicción y la autoaceptación.

⬤ Desmonta el mito de que el alcohol borra el dolor.

⬤ Explica los estragos que causa el alcohol en nuestro bienestar emocional, físico y espiritual.

⬤ Ilustra los pasos para tratar nuestros problemas de frente.

⬤ Expone las prácticas usadas por los publicistas y vendedores para atraparnos a beber.

⬤ Demuestra que AA no es la única opción para luchar contra la adicción al alcohol.

⬤ Enseña a los lectores a activar habilidades de auto-empoderamiento.

⬤ Nos muestra cómo disfrutar de una conciencia libre de alcohol y de un nuevo y emocionante capítulo en nuestras vidas.

Lleno de entretenidos relatos de la vida real, sabiduría duramente adquirida y consejos fáciles de seguir para reconocer la verdad sobre el alcohol, ¡Lo estás haciendo genial! es una poderosa invitación a descubrir el verdadero tú que prospera al otro lado de la adicción.