Yogasana: La enciclopedia de las posturas de yoga

Opiniones de los lectores

El libro de Yogirishi Vishvketu ha sido ampliamente elogiado por su exhaustiva cobertura de las posturas de yoga, sus perspicaces detalles sobre la activación de los chakras y sus bellas fotografías. Sirve tanto de referencia como de inspiración para practicantes y profesores.

Una lista completa y bien documentada de posturas de yoga con traducciones claras al inglés, nombres en sánscrito, información sobre los chakras y bellas fotografías. El libro está bien organizado, lo que facilita la secuenciación de las posturas y proporciona un rico recurso tanto para la enseñanza como para la práctica personal. Muchos usuarios aprecian las variaciones detalladas y la calidad del material.

Algunos usuarios opinan que el libro es más un catálogo de posturas que una guía detallada, y que carece de secuencias específicas e instrucciones para principiantes. Unos pocos señalaron que, aunque el libro es rico en información, puede no ser adecuado para quienes se inician en el yoga.

(basado en 49 opiniones de lectores)

Título original:

Yogasana: The Encyclopedia of Yoga Poses

Contenido del libro:

Llena de tablas de activación de los chakras, imágenes y descripciones de más de ochocientas posturas y guías de traducción al sánscrito, esta completa enciclopedia hace que la espiritualidad, la práctica y el lenguaje del yoga sean más accesibles que nunca.

Repleta de más de ochocientas posturas individuales realizadas por el renombrado practicante Yogrishi Vishvketu, Yogasana: La enciclopedia de las posturas de yoga es la guía de asanas de yoga más completa hasta la fecha. Con posturas adaptadas a cada nivel de habilidad, la enciclopedia es un recurso inestimable tanto para el principiante de yoga como para el propietario de un estudio.

Hace casi un milenio, la tradición del hatha yoga incluía más de setecientas mil posturas de yoga. Hoy en día, sólo se conoce una fracción de ellas. Yogui Vishvketu, un devoto del yoga de toda la vida, salva esa distancia conectando las posturas modernas con sus antiguas raíces mediante un intuitivo sistema de nomenclatura que fusiona el pasado con el presente.

Las minuciosas tablas de traducción -que proporcionan los nombres de las posturas en escritura sánscrita junto con las transliteraciones en sánscrito e inglés- ayudan a los practicantes a comprender la relación entre el nombre y el significado espiritual de cada postura. La esencia energética de cada asana se desvela a través de una detallada tabla de chakras e indicadores gráficos que representan los chakras activados por esa postura.

Con las posturas organizadas en una secuencia lógica que tiene sus raíces en el sistema tradicional del Himalaya y mejoradas por las décadas de práctica de Yogi Vishvketu, este compendio de yoga muestra las asanas, el lenguaje y el camino espiritual del yoga juntos en un único volumen que lo incluye todo.