Yogable: Un enfoque suave del yoga para poblaciones especiales

Opiniones de los lectores

Yogable es un libro de yoga completo e inclusivo que destaca los beneficios del yoga suave para personas de todas las edades y capacidades. Los lectores aprecian su claridad, las instrucciones paso a paso y el atractivo estilo didáctico del autor. El libro es especialmente beneficioso para poblaciones especiales, incluidas aquellas con limitaciones físicas y necesidades especiales, ya que ofrece adaptaciones y modificaciones.

⬤ Inclusivo y accesible para todas las edades y capacidades.
⬤ Las instrucciones claras y las ilustraciones hacen que el yoga sea fácil de seguir.
⬤ Ofrece adaptaciones para personas con limitaciones físicas o necesidades especiales.
⬤ Contenido atractivo y ameno; muchos lectores conectan personalmente con las experiencias del autor.
⬤ Fomenta un enfoque suave del yoga que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.

Algunas reseñas no mencionan ningún inconveniente, lo que indica que los lectores encontraron el libro excepcionalmente útil. Si hay algún inconveniente, podría ser que aquellos con experiencia avanzada en yoga podrían encontrar las técnicas demasiado básicas.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Yogable: A Gentle Approach to Yoga - for Special Populations

Contenido del libro:

Yogable transmite las antiguas enseñanzas del yoga, haciéndolas accesibles a todas las capacidades y niveles de forma física.

Aprende a organizar una clase de yoga para todo tipo de poblaciones especiales, incluidas las del espectro autista, y a practicar e impartir yoga de forma suave. Profundiza en información fascinante sobre la relación entre el yoga y el aura del cuerpo.

Te invitamos a descubrir tu flujo creativo con las pautas presentadas y a encontrar a tu maestro interior.