Yoga y escoliosis: Un viaje hacia la salud y la curación (Letra grande 16pt)

Opiniones de los lectores

El libro «Yoga y escoliosis» de la Sra. Monroe se considera un recurso útil para las personas con escoliosis que tienen experiencia previa en yoga, especialmente en yoga Iyengar. Aunque proporciona instrucciones claras y amplias modificaciones para varias posturas de yoga adaptadas a distintos tipos de escoliosis, muchos críticos lo consideraron demasiado complejo y dependiente de los accesorios para practicantes en solitario o principiantes. Algunos lectores apreciaron la visión personal de la Sra. Monroe y el conocimiento experiencial que aporta al tema, mientras que otros expresaron su decepción por la falta de diagramas anatómicos y la dificultad de utilizar el libro con eficacia sin ayuda o conocimientos previos.

El libro es claro, conciso e informativo, especialmente beneficioso para quienes tienen formación en yoga Iyengar. Muchos usuarios apreciaron las instrucciones específicas y el enfoque multidimensional de las posturas. La experiencia personal del autor con la escoliosis añade credibilidad, y el libro es muy adecuado como referencia para profesores de yoga y fisioterapeutas.

No es adecuado para principiantes o personas sin formación profesional en yoga, ya que muchos lo encontraron complicado y muy dependiente de una amplia gama de accesorios que son difíciles de usar sin ayuda. Se ha criticado la mala maquetación, que dificulta el seguimiento, y algunos lectores han expresado la necesidad de más diagramas anatómicos y explicaciones más claras de los accesorios utilizados.

(basado en 70 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Large Print 16pt)

Contenido del libro:

Yoga y escoliosis: Un viaje hacia la salud y la curación'' pretende ser una fuente de ánimo, conocimiento y curación para aquellos que tienen escoliosis y necesitan tratarla, pero quieren evitar los corsés y/o la cirugía. El libro considera la escoliosis no como un síndrome patológico, sino como un patrón espiritual y metafísico que abarca las múltiples dimensiones de la columna vertebral (vertical, horizontal y sagital).

Abarca brevemente la historia y las modalidades de tratamiento de la escoliosis y analiza el desarrollo de la columna vertebral en el embrión. Yoga y escoliosis'' también explora las complejidades del concepto de alineación en el cuerpo, y la parte principal del libro muestra cómo tratar la escoliosis con yoga Iyengar. Cuatro capítulos dan instrucciones sobre las asanas de yoga para la escoliosis, y otro capítulo trata de la práctica del yoga en la vida diaria.

Finalmente hay un capítulo de yoga avanzado que fue desarrollado por B. K.

S. Inyengar.