Yoga Restaurativo: Poder, Presencia y Práctica para Profesores y Aprendices

Opiniones de los lectores

El libro sobre Yoga Restaurativo se considera completo y exhaustivo, pero tiene importantes inconvenientes en cuanto a la falta de material visual y de orientación práctica para los profesores.

El libro es detallado y cubre bien los aspectos teóricos.

Le faltan imágenes y representaciones visuales de las posturas, que son importantes para los atareados instructores de yoga. Además, las ilustraciones son en blanco y negro y no hay relajaciones guiadas, lo que lo hace menos útil para los nuevos profesores.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Restorative Yoga: Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees

Contenido del libro:

De la mano de Anna Ashby, una de las primeras profesoras de yoga del Reino Unido en ofrecer este estilo, llega una visión completa del yoga restaurativo para profesores, aprendices y estudiantes experimentados.

Organizado en tres secciones, el libro está diseñado para ayudar a los lectores a comprender la historia, el propósito y las características de la práctica, su sensación y expresión, con énfasis en la respiración, el proceso y la introspección, y cómo estructurar una práctica exitosa. Cada sección termina con una autoindagación y una exploración de la respiración para que los profesores puedan aplicar de forma práctica los conocimientos compartidos en cada capítulo y construir un marco para una práctica de enseñanza satisfactoria.

Ayudando al lector a comprender sus propios patrones de comportamiento e improntas culturales, que pueden interferir con la capacidad de reducir el sistema nervioso y, en última instancia, relajarse, Yoga Restaurativo proporciona todos los preparativos necesarios para enseñar con éxito este estilo de yoga.