Yoga para niños y adultos: Más de 100 actividades divertidas de yoga y atención plena para practicar juntos

Opiniones de los lectores

Las reseñas de este libro de yoga para niños son predominantemente positivas, destacando su contenido atractivo, sus ilustraciones claras y su practicidad para enseñar tanto a niños como a familias. Sin embargo, algunos usuarios han señalado problemas con la calidad física del libro y la falta de profundidad para instructores experimentados.

⬤ Excelente para enseñar a los niños
⬤ imágenes claras
⬤ fácil de leer
⬤ útil para el yoga en familia
⬤ actividades prácticas
⬤ introduce bien los conceptos del yoga
⬤ eficaz para principiantes
⬤ ameno para niños y padres
⬤ ofrece una variedad de posturas y beneficios del yoga.

⬤ Problemas de calidad física (por ejemplo, páginas que se caen, impresión al revés)
⬤ puede ser demasiado básico para profesores experimentados
⬤ carece de temas de yoga más diversos
⬤ algunos usuarios lo encontraron redundante si ya tienen otros libros de yoga.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together

Contenido del libro:

100 formas divertidas y flexibles para que adultos y niños de 3 a 12 años practiquen yoga juntos.

Hacer yoga con tu hijo es una forma especial de pasar tiempo con él. Yoga para niños ofrece una guía sencilla de actividades lúdicas para ayudarte a llevar los beneficios del yoga y la atención plena a la vida de tu hijo. Independientemente de su propio nivel de habilidad, Yoga para niños tiene prácticas y técnicas que usted y su hijo podrán disfrutar.

Como antigua profesora e instructora de yoga certificada, Katherine Priore Ghannam ha visto de primera mano los efectos positivos de enseñar yoga a los niños. En Yoga para niños, Katherine le muestra exactamente cómo enseñar a su hijo a desconectar de las distracciones y a conectar consigo mismo, directamente en casa.

Yoga para niños incluye:

⬤ Más de 100 atractivas actividades, incluyendo posturas esenciales, ejercicios de respiración, meditaciones, juegos de yoga y mucho más.

⬤ Ilustraciones claras de cada postura y secuencia.

⬤ Lenguaje para niños para nombrar y describir las posturas.

Desde el perro boca abajo hasta meditaciones caminando, Yoga para niños te ofrece todo lo que necesitas para enseñar a tu hijo yoga y técnicas de atención plena. Con Yoga para niños tu hijo aprenderá formas saludables de jugar con su cuerpo... y contigo.