Yoga para músicos: guía para la práctica, la interpretación y la inspiración

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso útil para los músicos que deseen incorporar el yoga a su práctica, ya que proporciona ejercicios y reflexiones para mejorar la postura, prevenir molestias y mejorar el bienestar general. Ha sido particularmente elogiado por profesores de yoga y músicos por sus aplicaciones prácticas, especialmente para aquellos que experimentan problemas relacionados con el rendimiento.

Ofrece una gran cantidad de conocimientos para los músicos, útil para la corrección de la postura, un gran recurso para los profesores de yoga, útil para los ejercicios previos a tocar, excelente complemento a la práctica regular de yoga, muy recomendable para la prevención de lesiones, escrito por un flautista experto, atractivo para los amantes del yoga y la meditación.

El formato carece de elementos visuales atractivos y puede que no resulte atractivo para quienes busquen un diseño visualmente más estimulante.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Musician's Yoga: A Guide to Practice, Performance, and Inspiration

Contenido del libro:

(Berklee Press). Conviértete en un mejor músico a través del yoga.

Al integrar el yoga en tus rutinas de práctica, desarrollarás una mente más centrada y concentrada para la interpretación. Serás capaz de ser más consciente de cómo utilizas tu cuerpo para lograr una postura adecuada y facilidad de movimiento mientras tocas, lo que te ayudará a evitar lesiones por uso excesivo y a tocar con mayor expresión.

Estos conceptos, ejercicios y rutinas de práctica presentan el yoga desde la perspectiva de los músicos, centrándose en las relaciones directas entre el uso del yoga y la creación musical. Aprenderás a: * Practicar enfoques de meditación, técnicas de respiración y posturas de yoga que ayudarán a mejorar la musicalidad * Tocar usando una postura y técnica saludables * Sacar más provecho de tu práctica a través de una mejor concentración * Usar tu respiración para mejorar tu fraseo y también para aliviar la ansiedad en la interpretación * Tocar con una expresión más profunda a través de la inspiración.