Yoga para mujeres: Guía de yoga para principiantes de 14 días para perder peso, aliviar el estrés y vivir más. (BONUS: 100 posturas de yoga con instrucciones)

Opiniones de los lectores

El libro es una guía muy bien acogida para principiantes, especialmente indicada para mujeres, que ofrece una visión sencilla e informativa de las prácticas de yoga. Ha recibido elogios por su facilidad de comprensión y sus consejos prácticos, aunque algunos elementos visuales pueden estar distorsionados.

⬤ Bien escrito e informativo
⬤ fácil de leer y entender
⬤ bueno para principiantes
⬤ incluye instrucciones paso a paso
⬤ ofrece consejos útiles para las mujeres
⬤ proporciona un plan claro de 14 días
⬤ reduce la ansiedad y el estrés.

Algunas imágenes están distorsionadas, lo que dificulta ver las posturas de yoga con precisión.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga for Women: 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer! (BONUS: 100 Yoga Poses with Instructio

Contenido del libro:

¿Quieres aprender a hacer yoga como un profesional? Lee este libro y empieza a llevar una vida sana hoy mismo De la autora de best-sellers, Amy Jenkins, llega Yoga para mujeres: Guía de 14 días para principiantes sobre yoga para perder peso, aliviar el estrés y vivir más (BONUS: 100 posturas de yoga con instrucciones). Este libro te ayudará a empezar a mejorar tu cuerpo y tu salud a través de los beneficios del yoga Si eres una mujer que está lista para empezar a vivir una vida sin estrés...

Si odias sentirte cansada, ansiosa o aletargada cada día... O si simplemente quieres una mente sana y un cuerpo en forma y tonificado...

ENTONCES ESTE LIBRO ES PARA TI Este libro proporciona a las mujeres una guía sencilla para aprender yoga que está dirigida a la enseñanza de principiantes Viene con toneladas de excelentes consejos, rutinas fáciles de entender y toda la información que necesitas para empezar a ver los beneficios para tu salud en 3 días BONUS - 100 posturas de yoga con instrucciones INCLUIDAS Si pones en práctica estos consejos con éxito,... Empezará a vivir una vida feliz y radiante Verá cambios instantáneos tanto en su mente como en su cuerpo Dirá adiós a los días llenos de estrés y cansancio Ganará confianza en su vida y en su cuerpo Transformará su cuerpo y su mente en SÓLO UNOS DÍAS