Yoga, meditación y crecimiento espiritual para la comunidad afroamericana: Si puedes respirar puedes hacer yoga y encontrar la paz interior y exterior - The Ulti

Título original:

Yoga, Meditation and Spiritual Growth for the African American Community: If You Can Breathe You Can Do Yoga and Find Inner and Outer Peace - The Ulti

Contenido del libro:

Este libro proporciona esperanza y dirección para un nuevo o renovado cuerpo, mente y espíritu. Las Asanas de Yoga que contiene este libro te ayudarán, si las practicas, a quemar calorías, fortalecer el cuerpo, la mente y el alma y te ofrecerán beneficios que ni siquiera puedes imaginar.

Todo lo que realmente tienes que hacer es MANTENER LA RESPIRACIÓN Daya Devi-Doolin ha escrito un libro excelente, sencillo y legible sobre el Hatha Yoga. YOGA, MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO ESPIRITUAL PARA LA COMUNIDAD AFRICANOAMERICANA es para ti, la persona de todos los días, la persona que trabaja, tiene una familia (o no) y quiere mantenerse libre de estrés, feliz, realizada y saludable. Este libro te llevará a ti, aspirante y participante del yoga, a ese lugar.

Tiene un enfoque amoroso y bien informado como si el lector estuviera justo en el estudio de Yoga de Daya en el Santuario de Curación Doolin. YOGA, MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO ESPIRITUAL PARA LA COMUNIDAD AFROAMERICANA fue escrito por la instructora de yoga Yogini Daya Devi-Doolin, presidenta y copropietaria, junto con su marido Chris Doolin, del Santuario de Sanación Doolin.

Daya empezó a enseñar Yoga por sí misma y lleva casi cincuenta años compartiendo su pasión como instructora. Primero la formó el profesor Yogui Bharat Gajjar y continuó formándose y mejorando su habilidad con Yogui Amrit Desai.

Daya sabe lo importante que ha sido el Yoga en su vida y lo transmite a todos sus alumnos para que todos puedan experimentar lo bueno que puede aportar a sus vidas. El yoga ha transformado su cuerpo, su mente y su espíritu, y te asegura que puede hacer lo mismo por ti cuando empieces a experimentar este viaje y esta verdad por ti mismo.