Yoga, fascia, anatomía y movimiento

Título original:

Yoga, Fascia, Anatomy and Movement

Contenido del libro:

De la Anatomía a la Arquitectura, de la Biomecánica a la Biomotricidad y de lo Clásico a lo Conectado - habla a todos los cuerpos, en todas las modalidades.

En un mundo que busca más que nunca la unidad y la conexión.

Yoga, fascia, anatomía y movimiento se escribió en parte como un llamamiento a los profesores de yoga para que apreciaran la profundidad y amplitud del yoga como ciencia, práctica del movimiento y filosofía que propugna fundamentalmente la integridad como base de la anatomía y la forma vivas. El yoga exige unificar quiénes somos y cómo somos.

Y como profesores, cómo podemos ayudar a nuestros clientes (que son todos diferentes) a moverse mejor.

La anatomía clásica (en Occidente) divide el cuerpo en las partes que lo componen y tradicionalmente (sin cambios desde hace 400 años) reduce su funcionalidad a esas partes.

Suele describirse de forma icónica en 2D y se fundamenta en una mecánica basada en palancas. En Oriente, tal reduccionismo nunca fue adoptado y Yoga, Fascia, Anatomía y Movimiento cubre dos enormes bases para salvar la diferencia y mejorar la comprensión del Yoga, a la anatomía del siglo 21:

La primera es reconocer que la vanguardia de la Ciencia de la Fascia cambia todos esos puntos de vista reduccionistas (anatómica y biomecánicamente). Se explica cuidadosamente en la primera parte del libro y muestra cómo la Nueva Ciencia de la Arquitectura Corporal en realidad da perfecto sentido a la filosofía yóguica de unión y totalidad.

La segunda parte consiste en tomar este cambio de paradigma y aplicarlo en la práctica, a la comprensión sutil de la arquitectura fascial y cómo ésta nos ayuda a movernos mejor. Yoga, Fascia, Anatomía y Movimiento intenta plantear preguntas, encontrar investigaciones adecuadas y hacer que todo esto sea práctico y aplicable a profesores y practicantes de todo tipo. (De hecho, enseña a perfilar posturas y a crear mandalas de clase, para apoyar esto). Es la biblia del profesor de yoga contemporáneo.