Yoga: el espíritu y la práctica del movimiento hacia la quietud

Opiniones de los lectores

El libro de Erich Schiffmann sobre el yoga es muy elogiado por su enfoque exhaustivo y perspicaz, que abarca numerosos aspectos del yoga, como las técnicas de respiración, la meditación y las explicaciones detalladas de diversas posturas. El autor integra las dimensiones espiritual y física del yoga, lo que lo convierte en un recurso completo para practicantes de todos los niveles. Aunque muchas reseñas expresan un profundo aprecio por las enseñanzas y la claridad del libro, algunos lectores encuentran partes del texto demasiado verboso o que no se ajusta a sus creencias personales.

Descripciones detalladas de las posturas de yoga, excelentes explicaciones de las técnicas de respiración, integración de la meditación con la práctica del yoga, estilo de escritura inspirador, fuerte énfasis en el sentimiento y la intuición en la práctica, y cobertura exhaustiva de los aspectos físicos y espirituales del yoga.

⬤ Algunas secciones se perciben como demasiado verbosas, lo que puede restar interés
⬤ ciertas perspectivas filosóficas o espirituales pueden no resonar con todos los lectores
⬤ y los principiantes pueden encontrar partes del texto desafiantes sin experiencia previa.

(basado en 204 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga the Spirit and Practice of Moving Into Stillness

Contenido del libro:

Descubra el camino hacia la paz interior con esta guía que combina estrategias de hatha yoga y meditación del mundialmente conocido maestro de yoga Erich Shiffmann.

El maestro de yoga de renombre mundial Erich Schiffmann ofrece un fácil de seguir, emocionantes nuevas técnicas - el primero en combinar el hatha yoga y la meditación - a todos los que buscan la belleza saludable y la paz interior.