Yoga: Dominio de los fundamentos

Opiniones de los lectores

Este libro ha sido bien recibido por muchos usuarios, sobre todo principiantes, por sus claras instrucciones, organización y útiles ilustraciones de las posturas de yoga. Sirve como referencia práctica para diversas posturas y secuencias. Sin embargo, algunos críticos opinan que es demasiado básico y carece de profundidad, sobre todo en lo que se refiere a lesiones y prácticas avanzadas.

⬤ Bien ilustrado con instrucciones claras paso a paso
⬤ cubre una amplia gama de ejercicios adecuados para todos los niveles
⬤ útil como guía de referencia
⬤ fácil de entender para principiantes
⬤ proporciona una buena base para el aprendizaje
⬤ precio asequible.

⬤ Algunos lo encuentran demasiado básico y falto de sustancia
⬤ mínima discusión sobre las lesiones
⬤ algunas páginas pueden estar rasgadas en ciertas copias
⬤ descrito como aburrido por algunos lectores
⬤ las ilustraciones de personas parecen poco atractivas para algunos.

(basado en 57 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga: Mastering the Basics

Contenido del libro:

Una presentación inteligentemente preparada tanto para principiantes como para lectores con cierta experiencia en yoga que deseen mejorar su práctica.

Con un buen equilibrio de fotos claras en blanco y negro y texto útil e informativo, los dos autores (ambos afiliados al Instituto Himalaya) proporcionan una seq. principiante.