Yoga contra el cáncer - La A a la Z de C

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas positivas por su enfoque integral y compasivo del yoga para pacientes con cáncer. Muchos lectores lo encontraron transformador, con técnicas prácticas que promueven el bienestar físico y mental. La autora, Vicky, es elogiada por su experiencia y apoyo.

Ofrece una guía completa con técnicas prácticas de yoga, incluidas la respiración y la meditación. El libro está bien ilustrado y se basa en conocimientos profundos. Ha sido transformador para la salud física y mental de los lectores, ofreciendo una perspectiva positiva tras la cirugía. La autora se describe como compasiva y comprensiva.

No se mencionan contras específicas en las reseñas; sin embargo, algunos lectores pueden necesitar experiencia previa con el yoga para beneficiarse plenamente de las técnicas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga for Cancer - The A to Z of C

Contenido del libro:

Vicky Fox, profesora especializada en yoga, muestra cómo el yoga en general y los ejercicios específicos (pranayama), las posturas (asana), los gestos con las manos (mudras) y los sonidos/meditaciones (mantras) pueden combatir los efectos secundarios del cáncer y de los tratamientos contra el cáncer, analizando los síntomas desde la ansiedad hasta el Zzzzz (sueño/insomnio).