Yoga como resistencia: Equidad e inclusión dentro y fuera de la esterilla

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Título original:

Yoga as Resistance: Equity and Inclusion on and Off the Mat

Contenido del libro:

Un poderoso manifiesto que esboza el trabajo interior personal y los pasos prácticos que los practicantes y los estudios de yoga deben dar para avanzar hacia una verdadera equidad e inclusión, en la esterilla y fuera de ella.

El libro está estructurado en torno a las raíces sánscritas del yoga: TAPAS, AHIMSA, ASTEYA, SATYA. Los significados se exploran en consonancia con el trabajo de justicia social presentado.

Cada capítulo se cierra con una práctica de yoga o meditación, o con una actividad para escribir un diario, con el fin de incorporar una comprensión más profunda y trabajar cualquier incomodidad o problema que pueda surgir. La diversidad y la inclusión en el sector del bienestar son cada vez más objeto de atención. Este libro responde al apetito de orientación sobre cómo crear activamente el cambio. La misión de Yoga as Resistance es educar y empoderar a los practicantes y profesionales del yoga para que actúen alineando su práctica en la esterilla con sus vidas fuera de ella.