Yoga (Collins Gem)

Opiniones de los lectores

El libro es una guía de yoga compacta y apta para principiantes, elogiada por la claridad de sus instrucciones y su portabilidad, pero criticada por su pequeño tamaño, que puede dificultar su lectura y uso.

Tamaño portátil, ideal para principiantes, instrucciones e imágenes claras, beneficioso para refrescar las posturas.

Tamaño muy pequeño que dificulta la lectura, difícil de mantener abiertas las páginas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

Una introducción práctica al hatha yoga. Instrucciones claras e ilustradas, paso a paso, para más de 40 posturas clave. Se destacan los beneficios y las precauciones de cada postura.

Publicado en rústica con un nuevo y elegante diseño de cubierta, Gem Yoga reforzará el éxito de ventas de Mind, Body & Spirit Gem.

Collins Gem Yoga constituye una buena introducción al yoga, especialmente para quienes estén pensando en apuntarse a una clase. También es un libro de referencia inestimable para quienes asisten a clases y desean practicar las posturas en casa.

Incluye más de 40 posturas.

Describe técnicas de respiración.

Historia del yoga.