Yoga: Aprende posturas de yoga para calmar la mente, aliviar el estrés, fortalecer el cuerpo y aumentar la flexibilidad (Essential Essentials

Título original:

Yoga: Learn Yoga Poses to Calm the Mind, Relieve Stress, Strengthen the Body, and Increase Flexibility (Essential Essentials

Contenido del libro:

Junto con las imágenes de las posturas, encontrará instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlas. La práctica regular de las posturas de yoga proporciona a los practicantes unos beneficios óptimos, tanto física como mentalmente.

Este libro le revelará la dimensión INTERIOR profundamente transformadora del Yoga, que abarca:

Cómo puedes curar tus bloqueos emocionales de forma permanente y tener el poder de tomar las acciones audaces que harán avanzar tu vida y tu negocio.

Hábitos y trucos de productividad de los Maestros del Yoga que te harán dar Saltos Cuánticos en los negocios y en la vida.

Aprovecha el poder del Liderazgo Espiritual a través de la metafísica del pensamiento visionario.

Conviértete en un mejor tomador de decisiones a través de la Inteligencia Emocional y la Inteligencia Celular.

Comprender el Mapa Yóguico de la Conciencia Humana esbozado en clásicos como los Yoga Sutras de Patanjali, y conocerse a sí mismo a un nivel más profundo.

Cómo utilizar el Poder de la Meditación para alcanzar tu Máximo Rendimiento y elevar tu juego.

Mantras fáciles para sanar tu pasado y mejorar tu bienestar, limpiando tu subconsciente de impresiones negativas.

Ejercicios de meditación para principiantes para una salud cerebral óptima.

Cada postura tendrá una lista clara y concisa de instrucciones, así como una visión general de cómo debe quedar el cuerpo al final de la postura.