Yo, yo mismo y nosotros: La ciencia de la personalidad y el arte del bienestar

Opiniones de los lectores

El libro «Yo, yo mismo y nosotros», de Brian R. Little, explora la ciencia de la personalidad y el arte del bienestar, combinando el humor con un análisis perspicaz. Los lectores aprecian su atractivo estilo de redacción y su capacidad para provocar la reflexión sobre la identidad y el comportamiento personales. Aunque muchos alaban su profundidad y sus aplicaciones prácticas, algunos lo encuentran ocasionalmente lento y falto de profundidad en ciertas áreas.

⬤ Bien escrito y con humor
⬤ atractivo y que invita a la reflexión
⬤ lleno de valiosas ideas sobre la personalidad
⬤ combina la investigación científica con la reflexión personal
⬤ orientación práctica para la superación personal
⬤ fomenta la comprensión de la propia personalidad y la de los demás.

⬤ Algunos capítulos tienen un ritmo lento
⬤ algunos lectores esperaban más profundidad
⬤ puede que no traduzca completamente las teorías en bienestar práctico
⬤ dificultades ocasionales para seguir algunas ideas
⬤ algunos encontraron insuficientes las referencias a evaluaciones psicológicas.

(basado en 72 opiniones de lectores)

Título original:

Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being

Contenido del libro:

¿Cómo determina tu personalidad tu vida y qué puedes hacer al respecto?

¿Estás predispuesto a la felicidad o has nacido para la melancolía? ¿Crees que eres dueño de tu futuro o navegas sobre las olas de un destino desconocido? ¿Sería más feliz, o simplemente menos sociable, si se preocupara menos por lo que los demás piensan de usted? Y qué me dice de su cónyuge de tipo A: ¿está destinado a sufrir un infarto o a llevarle a la bebida?

En las últimas décadas, nuevas investigaciones científicas han transformado viejas ideas sobre la naturaleza de la personalidad humana. Neurocientíficos, biólogos y psicólogos han reexaminado las teorías de Freud y Jung, así como las psicologías humanistas de los años sesenta, poniendo en entredicho las categorizaciones simplistas de los tipos de personalidad y desarrollando nuevas herramientas y métodos para explorar quiénes somos. Brian R. Little, catedrático de renombre y psicólogo pionero en la investigación, ha estado a la vanguardia de esta nueva ciencia. En este libro, sabio e ingenioso, comparte una gran cantidad de datos nuevos e ideas provocadoras sobre quiénes somos, por qué actuamos como lo hacemos, qué podemos cambiar y qué no, y cómo podemos prosperar mejor a la luz de nuestra naturaleza.

Me, Myself, and Us explora cuestiones que hunden sus raíces en los orígenes de la conciencia humana pero que son tan cotidianas como la conversación del desayuno de ayer, como si nuestros rasgos de personalidad se fijan a los treinta años o si nuestro cerebro y nuestro yo son más plásticos. El autor analiza lo que nuestras personalidades presagian para nuestra salud y nuestro éxito, y hasta qué punto nuestro bienestar depende de los proyectos personales que perseguimos.

A través de relatos, estudios, experiencias personales y entretenidas evaluaciones interactivas, Yo, yo mismo y nosotros ofrece una visión viva, sugerente y, en última instancia, optimista de las posibilidades y los peligros de ser únicamente nosotros mismos, al tiempo que ilumina el yo de los desconocidos con los que nos encontramos, trabajamos y amamos.