Yo soy polvo de oro (y tú también): Mindfulness y autenticidad en el lugar de trabajo

Opiniones de los lectores

El libro «I Am Gold Dust (And You Are Too)», de VanZytveld, cala hondo entre los lectores, sobre todo entre las mujeres que trabajan en empresas, porque fomenta la autenticidad y el conocimiento de uno mismo en el trabajo. Los lectores aprecian las historias personales, los consejos prácticos y el atractivo estilo de escritura. Para muchos, el libro es inspirador y cercano, y proporciona valiosas ideas para superar las barreras que impiden la expresión auténtica de uno mismo en el entorno profesional.

⬤ Fomenta la autenticidad y el conocimiento de uno mismo en el lugar de trabajo.
⬤ Proporciona pasos prácticos y consejos prácticos.
⬤ Escrito en un estilo atractivo y ameno.
⬤ Historias personales inspiradoras que resuenan en los lectores.
⬤ Ofrece estrategias para superar la ansiedad y el estrés.
⬤ Ayuda a cambiar las perspectivas sobre la vida y el trabajo.
⬤ Bien documentado y que invita a la reflexión.

Algunos lectores pueden desear un contenido más desafiante o profundidad en ciertas áreas. Unos pocos pueden sentir que el libro podría beneficiarse de discusiones más complejas o contrastes en las experiencias del lugar de trabajo.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

I Am Gold Dust (And You Are Too): Mindfulness and Authenticity in the Workplace

Contenido del libro:

Cuando su cuidada vida se vino abajo, Stephanie VanZytveld no pudo seguir fingiendo que todo iba bien. El perfeccionismo, la complacencia y el control habían sido fundamentales para su éxito. ¿Cómo iba a funcionar sin ellos?

Utilizando la atención plena para acallar su ego y «desaprender» los mecanismos de afrontamiento basados en el miedo, ahora opera desde su auténtico yo, siguiendo su brújula interior para tomar decisiones y sentirse cómoda en su propia piel.

Aunque cada uno de nosotros tiene esta capacidad innata de llegar a donde quiere, no hablamos de ella porque:

⬤ No la conocemos/confiamos/la utilizamos nosotros mismos.

⬤ Los temas que implican misterio pueden ser incómodos de discutir y a menudo se descartan como demasiado «woo-woo» o marginales.

⬤ Entonces no necesitas el último producto/servicio/solución rápida.

En estas páginas, aprenderás cómo:

⬤ A acallar el ego para que tu auténtico yo brille más.

⬤ A bajar el volumen de tu crítico interior.

⬤ A diferenciar entre intuición y ego (especialmente cuando hay mucho en juego).

Cada vez más, la sabiduría convencional en el mundo académico y empresarial va en contra de lo que realmente nos hace eficaces. VanZytveld entrelaza ciencia e historias -tanto propias como ajenas- en una guía honesta y pragmática para que las personas inicien su propio viaje hacia un ego más tranquilo y una vida más auténtica.