¿Y ahora qué? Una guía rápida para ayudarte a levantarte cuando la vida te derriba

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso conciso y versátil que ofrece valiosas ideas y consejos prácticos para tratar el dolor y el sufrimiento. Es apreciado por su enfoque directo y su utilidad para lectores en distintas etapas de la vida.

Conciso y directo, sirve como referencia rápida para el bienestar mental, proporciona rutinas diarias y mentalidades para prevenir el sufrimiento, adecuado para todas las etapas de la vida.

No se mencionan desventajas significativas en las reseñas.

(basado en 1 opiniones de lectores)

Título original:

Now What? A quick guide to help you rise when life knocks you down

Contenido del libro:

La vida está llena de dificultades. Algunas son de esperar, otras surgen de la nada y otras se acumulan lentamente con el tiempo.

Sabiendo que esto es una realidad para todos, Karen tiene la misión de compartir herramientas y estrategias prácticas de mentalidad para ayudar a las personas a construir una base inquebrantable. No se trata de tener una vida perfecta en la que no ocurra nada malo.

Vivir consiste en centrarse en lo que puedes hacer ahora, realizar una pequeña acción cada vez y darlo todo. Recuerda, eres más fuerte de lo que crees.