What It Takes to Heal: Cómo transformarnos a nosotros mismos puede cambiar el mundo

Opiniones de los lectores

El libro de Prentis Hemphill es una lectura poderosa y transformadora que entrelaza relatos personales con reflexiones profesionales sobre la sanación, la justicia y la comunidad. Muchos lectores aprecian su claridad, su profundidad emocional y la forma en que suscita profundos debates sobre la curación individual y colectiva. Ha sido aclamado como un recurso esencial para quienes buscan comprender y mejorar su salud mental, al tiempo que fomentan el cambio social.

Los lectores encontraron el libro maravillosamente escrito, perspicaz y profundo, permitiendo conversaciones enriquecedoras, reflexiones personales y percepciones transformadoras. Se recomienda por su resonancia emocional, claridad de pensamiento y fomento de la sanación comunitaria. Muchos expresaron que ofrece sabiduría práctica aplicable tanto al crecimiento personal como al colectivo.

Aunque las reseñas son abrumadoramente positivas, no se mencionan contras específicas. Algunos lectores pueden encontrar desafiantes los temas de la sanación y el cambio social, o pueden necesitar tiempo para asimilar plenamente las complejas narraciones y reflexiones.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

What It Takes to Heal: How Transforming Ourselves Can Change the World

Contenido del libro:

De la mano de una de las voces más destacadas en el debate sobre el trauma, llega una nueva e innovadora forma de sanar a nivel personal y colectivo.

«Me encanta este libro. «-Bessel van der Kolk, autor de El cuerpo lleva la cuenta

«En una época en la que tantos de nosotros estamos siendo adiestrados en el cinismo, este libro se erige en necesario desafío. «-Cole Arthur Riley, autor de Black Liturgies y This Here Flesh

A medida que emergemos de los últimos años de agitación colectiva, ¿estamos preparados para afrontar las complejidades de nuestro tiempo con alegría, autenticidad y conexión? Ahora más que nunca, debemos aprender a sanarnos a nosotros mismos, a conectar con los demás y a encarnar nuestros valores. En este libro revolucionario, Prentis Hemphill nos muestra cómo.

What It Takes to Heal afirma que los principios de la corporeidad -el reconocimiento de las sensaciones y hábitos de nuestro cuerpo, y las creencias que los informan- son fundamentales para la curación y el cambio duraderos. Hemphill, experta en la práctica de la corporeidad, terapeuta y activista que ha colaborado con Brené Brown, Tarana Burke y Esther Perel, entre otros, nos muestra que no tenemos por qué llevar solas nuestras cargas emocionales. Hemphill muestra un futuro en el que la curación se hace en comunidad, entretejiendo historias de su propia experiencia como superviviente de un trauma con relatos clínicos y lecciones aprendidas de su época como arquitecta de movimientos sociales. Se preguntan: «¿De qué serviría a los movimientos, a nuestra sociedad y a nuestra cultura, tener los principios de la curación en el centro mismo? ¿Y qué aporta tener la curación en el centro de cada estructura y de todo lo que creamos? »

En este marco de afirmación de la vida para el camino a seguir, Hemphill nos muestra cómo sanar nuestros cuerpos, mentes y almas para desarrollar las habilidades interpersonales necesarias para derribar las puertas de la desconexión y asumir los riesgos necesarios para remodelar nuestro mundo hacia la justicia.