Wellmania: Desventuras extremas en la búsqueda del bienestar

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración honesta y reflexiva del bienestar, contrastando las experiencias personales del autor con las presiones sociales y el consumismo. Aunque algunos lectores aprecian su franqueza y perspicacia, otros lo encuentran aburrido y desconectado de la serie de streaming que lo acompaña.

La autora es sincera y honesta sobre sus experiencias en el campo del bienestar. El libro critica el consumismo en la industria del bienestar y ofrece un equilibrio reflexivo entre el hedonismo y las prácticas de bienestar. Es recomendable para los interesados en la salud, el yoga y la sociedad moderna.

Algunos lectores consideran que el libro es aburrido y no está en consonancia con la serie de streaming, lo que puede provocar decepción. El ritmo y el contenido pueden no enganchar a todos los públicos.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Wellmania: Extreme Misadventures in the Search for Wellness

Contenido del libro:

EL LIBRO QUE INSPIRÓ LA EXITOSA SERIE DE NETFLIX.

"Me he reído tanto que me he atragantado con un donut leyendo este libro"-Jen Mann, autora del bestseller del NYT Gente a la que quiero golpear en la garganta.

Cansada de las fiestas nocturnas y de las resacas de todo el día, la periodista Brigid Delaney, de treinta y tantos años, decide poner a prueba las cosas que supuestamente nos hacen estar sanos y enteros, mirando (con escepticismo) a la billonaria industria del bienestar como guía. Comienza con un controvertido y brutal ayuno de 101 días, que la deja radiante y "mareada", pero también en paro, postrada en cama y extrañamente apestosa. A continuación, prueba clases de yoga, meditación, terapia cognitivo-conductual, curación balinesa, retiros en silencio, psicoterapia de grupo, etc., pasando por encima de las modas pasajeras y las caras exageraciones para descubrir qué funciona, mientras se pregunta: "¿Qué dice todo esto de nosotros? ".

Con una honestidad refrescante y un ingenio mordaz, Wellmania es un libro muy realista sobre todo lo que hacemos para lograr una salud óptima, y si realmente vale la pena. Como dijo Katey Heaney de The Cut: "Al leer sobre todos estos proyectos de superación personal imposibles, caros y sin respaldo científico, apilados de punta a punta, quise sacudir a Delaney, como me sacudiría a mí misma, si fuera lo suficientemente valiente como para contar todo el dinero que he gastado en zumos verdes y porquerías de brujas".

Según la humorista Judith Lucy, el resultado del angustioso viaje de bienestar de Delaney es "una lectura jodidamente entretenida que te deja pensando si quieres hacer yoga o emborracharte sin sentido y desesperarte por el estado del mundo".