Weight No Longer: La Receta Para Vivir Y Estar En Forma

Opiniones de los lectores

En general, el libro «Dejar de engordar» del Dr. Caravella recibe comentarios positivos por su perspicaz enfoque de la salud y la pérdida de peso, que hace hincapié en las necesidades individuales en lugar de en un método único para todos. Sin embargo, algunos lectores consideran que las recomendaciones de ejercicio son abrumadoras y creen que el libro podría ofrecer consejos más prácticos para personas ocupadas.

⬤ Enfoque esclarecedor y práctico de la salud.
⬤ La credibilidad de la autora y su conexión personal resuenan bien entre los lectores.
⬤ Fomenta un plan de salud personalizado en lugar de una dieta genérica.
⬤ Proporciona información perspicaz que ayuda a reprogramar la forma de pensar sobre la comida y los antojos.

⬤ Algunos lectores encuentran los requisitos de ejercicio abrumadores y poco prácticos.
⬤ Se critica la extensión del libro y la escasez de consejos prácticos.
⬤ Falta de motivación para quienes luchan por mantener una rutina de ejercicio.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Weight No Longer: The Prescription for Amazing Fitness & Living

Contenido del libro:

La obesidad y la diabetes de tipo 2 siguen paralizando a los estadounidenses, y estas epidemias están destruyendo vidas, el sector de los seguros y todo el sistema sanitario.

Philip Caravella, M. D., que ha ejercido la medicina de familia durante más de cuarenta años, se.