Wake Up Curious: El método Wacuri de meditación de cinco minutos al día para la salud, la riqueza y la felicidad individual y colectiva

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

Wake Up Curious: The Wacuri Method of Five Minutes a Day Meditation for Individual and Collective Health, Wealth and Happiness

Contenido del libro:

«Si estás leyendo este libro, es muy probable que te encuentres entre los millones de personas que forman parte del movimiento hacia el despertar consciente». Dra.

Shamini Jain, fundadora y directora ejecutiva de la Iniciativa Conciencia y Sanación. En el libro, los autores revelan un método de meditación social de cinco minutos y sus múltiples beneficios, que van desde ampliar la intuición, la creatividad y el autoconocimiento hasta calmar el estrés y sentirse más optimista. Aunque la meditación se ha estudiado científicamente como una práctica aislada, los investigadores están empezando a explorar cómo las experiencias meditativas compartidas pueden proporcionar sincronía entre las personas.

Descubrirá un método innovador: un medio hábil para conectarse y permanecer conectado. Como tantos otros avances, éste surgió del deseo de una persona de aprovechar la sabiduría a la que cualquiera puede acceder si elige conscientemente expandir su conciencia.

Y poder lograrlo incluso cuando se tiene una agenda apretada y apenas cinco minutos libres. El método Wacuri de meditación social es un nuevo tipo de mediación, que convierte explícitamente el viaje de meditación en una experiencia compartida.

La meditación social sincroniza a las personas y proporciona una conexión muy necesaria en un mundo en el que tantas personas se sienten aisladas. Los participantes manifiestan una mayor energía y avances personales en su estado de ánimo y bienestar.