Vuelve el Tiempo Atrás: Pierde peso y quita años a tu edad

Opiniones de los lectores

En general, el libro es bien recibido por su contenido informativo y sus consejos prácticos para llevar una vida más sana, aunque algunos lo consideran excesivamente técnico y poco ameno de leer.

Consejos informativos, fáciles de seguir, prácticos y de sentido común, bien documentados, que ayudan a perder peso y a sentirse más sano.

Algunos lo encuentran demasiado técnico y no es una lectura agradable.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Turn Back Time: Lose Weight and Knock Years Off Your Age

Contenido del libro:

Aprenda a proteger su salud en el futuro perdiendo peso y a restarle años a su edad, con los consejos expertos del Dr.

Aamer Khan, médico de Harley Street El Dr. Khan lleva más de 15 años realizando procedimientos cosméticos y no quirúrgicos, ayudando a miles de hombres y mujeres, cada uno con una preocupación diferente, a lograr su objetivo: tener buen aspecto y sentirse lo mejor posible.

En Turn Back Time, ofrece al lector todo lo que necesita saber para tener buen aspecto y sentirse bien a una edad avanzada. Con consejos prácticos, personales y expertos sobre el ejercicio adecuado, la nutrición para ayudarle a encontrar el equilibrio adecuado en la vida.