Vuela más alto: Entrena tu mente para sentirte tan fuerte como pareces

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su atractivo estilo y sus ideas prácticas sobre la mentalidad y la resiliencia. Los lectores aprecian la honestidad narrativa del autor, sus referencias militares y los ejercicios que promueven la autorreflexión y el crecimiento personal. Muchos lo consideran un recurso valioso para aplicar la atención plena y las estrategias de vida eficaces. Sin embargo, algunos pueden encontrar que el tono informal y el humor no son de su gusto o prefieren un formato más condensado.

Un estilo de redacción atractivo, ejercicios prácticos, historias personales que se pueden contar, ideas sólidas sobre la mentalidad y la resiliencia, basadas en la experiencia personal y la investigación académica, que incorporan el humor y ofrecen consejos prácticos.

Algunos lectores pueden preferir un tono más formal, otros pueden encontrar el libro largo o informal, y podría no resonar con el gusto de todos en la literatura de autoayuda.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Fly Higher: Train your mind to feel as strong as you look

Contenido del libro:

¿Te describen como una persona fuerte? ¿Eres fuerte por fuera pero por dentro te asaltan las dudas, la autocompasión o incluso el odio hacia ti mismo?

En Vuela más alto Sarah Furness, antigua piloto de helicópteros de la RAF que sirvió en Afganistán, ha traducido las lecciones que aprendió bajo el fuego en estrategias de mindfulness de nivel militar para mejorar el autoliderazgo. Su método HÁBITOS (Healthy Automatic Behaviours In Threatening Scenarios) te enseñará a mantenerte a prueba de bombas bajo presión y a sentirte increíble.

Este libro, que es en parte un libro de memorias y en parte un manual de entrenamiento para la mente, le llevará de los accidentes de helicóptero y el entrenamiento para interrogatorios a la meditación y la «alegría de vivir».

Lea este libro y aprenda a:

⬤ Convertirse en su mejor aliado.

⬤ Dominar la lealtad.

⬤ Rendir al máximo.