Vivir una vida que amas: Un libro de ejercicios para una vida más rica y hermosa

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Título original:

Living a Life You Love: A Workbook for a Richer, More Beautiful Life

Contenido del libro:

Como terapeuta desde hace veinticinco años, la autora Diane S. Brissey se ha centrado en su propio crecimiento y en el de innumerables personas.

Ha identificado factores que dificultan y favorecen el camino hacia el bienestar. Cree que un plan de bienestar general es la clave para superar los problemas de salud mental y las crisis sanitarias de hoy en día, así como nuestra propia búsqueda de la plenitud en nuestras vidas. En Living a Life You Love, ofrece un cuaderno de ejercicios, una recopilación de sus años de experiencia ayudando a sus clientes a superar obstáculos como la depresión y la ansiedad, las tensiones económicas y los problemas de pareja para crear una vida llena de salud y alegría duraderas.

Mediante la evaluación de ocho dimensiones del bienestar y la creación de cambios en tu vida, te muestra cómo vivir una vida que te encantará. Para aquellos que pueden estar experimentando problemas con un miembro de la familia, luchando con un sentimiento de depresión, o simplemente cuestionando su propósito en la vida, Vivir una vida que amas te pone en el camino hacia el bienestar personal, ayudando a sentirse completo, entero y realizado.