Vivir sobrio, vivir libre: Un diario guiado para mujeres que quieren dejar de beber

Opiniones de los lectores

El diario ha sido muy elogiado como recurso de apoyo e inspiración para quienes se encuentran en un viaje de sobriedad. Incluye herramientas prácticas, ejercicios de reflexión y un sentido de comunidad. Muchos usuarios aprecian su facilidad de uso, su bonito diseño y sus citas motivadoras, que lo convierten en una herramienta eficaz para llevar un diario y reflexionar sobre uno mismo. La cubierta extraíble añade un elemento de privacidad, que también es muy valorado por los usuarios.

Ejercicios empoderadores y de apoyo, fácil de leer y utilizar, diseño bonito y edificante, recordatorios e indicaciones útiles, adecuado tanto para principiantes como para personas con años de sobriedad, y un sentido de comunidad.

Algunos pueden encontrar el diario abrumador al principio, pero el diario está diseñado para ser accesible, sin embargo, no se observaron contras significativas en los comentarios.

(basado en 24 opiniones de lectores)

Título original:

Living Sober, Living Free: A Guided Journal for Women Who Want to Stop Drinking

Contenido del libro:

Deja de beber y empieza a vivir

¡Usted podría estar a una decisión de distancia de más claridad, menos ansiedad, mejor salud y relaciones más fuertes! Si el alcohol no está añadiendo valor a tu vida, aquí tienes la oportunidad de probar la sobriedad y ver si es para ti. Vivir Sobrio, Vivir Libre hace que sea sencillo mantener su intención y ver todos los beneficios que se suman en tan sólo unos minutos cada día.

- Más de 150 páginas diarias le ayudarán a centrarse en una vida positiva sin beber.

- Las reflexiones semanales te dan espacio para examinar tu relación con el alcohol.

- Toneladas de inspiración de la vida real te ayudarán a superar los retos y te acercarán a las recompensas de vivir sin alcohol.

Llénate de confianza duradera, determinación, amor propio y fuerza, no de un impulso temporal (y a menudo, un bajón) del alcohol. Vivir sobrio, vivir libre te ayudará a conseguirlo y a crear una vida más feliz y saludable.