Vivir mejor con ... SII: Un programa paso a paso para controlar sus síntomas y poder disfrutar de la vida al máximo.

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Título original:

Better Living With ... IBS: A Step-by-Step Program to Managing your Symptoms so you can Enjoy Life to the Full!

Contenido del libro:

Si padece el síndrome del intestino irritable, sabrá hasta qué punto le ha afectado.

¿Ha reducido sus aficiones? ¿Ve menos a sus amigos? ¿Le preocupa constantemente cómo los síntomas del SII pueden afectar a sus actividades diarias? Si es así, ¡Vivir mejor con SII puede devolverle la vida que tanto anhela! Estructurado en un formato de libro de ejercicios claro y fácil de usar, con muchos ejercicios prácticos, Vivir mejor con SII es su guía para vivir una vida más feliz, enriquecedora y satisfactoria.

El programa paso a paso, basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), le proporcionará las herramientas mentales necesarias para afrontar eficazmente los síntomas del SII. En lugar de luchar constantemente contra los síntomas, este enfoque le enseñará a alejarse de la lucha y, al hacerlo, reducirá sustancialmente su impacto.