Vivir el Zen: Guía práctica para una existencia equilibrada

Opiniones de los lectores

El libro «Vivir el Zen: Guía práctica para una existencia equilibrada», del Dr. Seth Zuiho Segall, está dirigido principalmente a principiantes y pretende ofrecer una introducción práctica a la filosofía zen y su aplicación en la vida cotidiana. Aunque muchos lectores encontraron el libro informativo y útil para entender los conceptos y prácticas del Zen, sobre todo en escenarios cotidianos, hay críticas sobre la profundidad e inspiración del contenido. Algunos lectores consideraron que el libro era demasiado simplista y contenía un número abrumador de ejemplos, lo que llevó a una falta de compromiso más profundo con los principios Zen.

⬤ Buena introducción para principiantes a la filosofía y las prácticas Zen.
⬤ Explicaciones claras y sencillas, que lo hacen accesible para lectores no familiarizados con el tema.
⬤ Contiene ejemplos prácticos que relacionan los principios Zen con los retos cotidianos.
⬤ Útil sección de historia y glosario de términos.
⬤ Fácil de leer y seguir.
⬤ Anima a seguir explorando el Zen con recursos adicionales.

⬤ Carece de profundidad y puede ser demasiado simplista para los practicantes avanzados.
⬤ Algunos lectores consideraron que ofrecía un número abrumador de ejemplos, lo que diluía el mensaje central.
⬤ Muchas aplicaciones prácticas se perciben como básicas y poco prácticas. [...] [...]

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

Living Zen: A Practical Guide to a Balanced Existence

Contenido del libro:

Encuentre el equilibrio con una guía práctica del Zen.

Cualquiera puede alcanzar el Zen, y Vivir el Zen te mostrará el camino. Esta guía sencilla y directa te ayuda a llevar la práctica del Zen a tu vida con escenarios inspirados en la vida real de personas que utilizan estrategias Zen para superar retos reales.

Tanto si eres un practicante nuevo como si ya lo eres, Vivir el Zen te ofrece una rápida introducción a las ideas que subyacen al Zen y a su trasfondo espiritual antes de mostrarte cómo llevarlo a tu vida. Descubra una variedad de ejercicios que puede utilizar para alcanzar la paz y el equilibrio, junto con ejemplos anecdóticos de cómo funciona el Zen en el mundo real. Ya sea en casa, en el trabajo o sobre la marcha, descubra cómo puede aplicar los principios del Zen para perseverar en los momentos difíciles.

Características de Vivir el Zen:

⬤ Zen cotidiano--Aprende cómo el Zen puede ayudarte con todo, desde controlar la ira y los celos hasta prepararte para estudiar para un examen.

⬤ Actividades para la positividad--Obtén consejos prácticos para estar más presente, positivo y equilibrado en tu día a día.

⬤ Fácil de usar--Las guías situacionales te guían a través del proceso de permanecer Zen durante los momentos más difíciles.

Obtén la orientación que necesitas para que el Zen forme parte de tu vida.