Vivir bien en el espectro: cómo utilizar tus puntos fuertes para afrontar los retos del síndrome de Asperger/autismo de alto funcionamiento

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 361 votos.

Título original:

Living Well on the Spectrum: How to Use Your Strengths to Meet the Challenges of Asperger Syndrome/High-Functioning Autism

Contenido del libro:

Navegar por el mundo "neurotípico" con síndrome de Asperger o autismo de alto funcionamiento (SA/HFA) puede ser extremadamente estresante. Sin embargo, si comprende las formas específicas en que su cerebro funciona de manera diferente -y cómo aprovechar sus fortalezas personales- podrá mejorar enormemente su bienestar.

En este sabio y práctico libro, la experimentada terapeuta Valerie L. Gaus le ayuda a identificar objetivos que mejorarán su vida y a dar pasos concretos para conseguirlos. Basadas en la ciencia psicológica, las técnicas de este libro le ayudarán a: *Aprender las reglas tácitas de las situaciones sociales.

*Mejorar sus habilidades de comunicación.

*Organizarse en casa y en el trabajo. *Controlar la ansiedad y la depresión.

*Fortalecer sus relaciones con la familia y los amigos. *Vivir mejor solo o con otras personas. Una gran cantidad de historias, cuestionarios, hojas de trabajo y ejemplos concretos le ayudarán a encontrar soluciones personalizadas a los problemas con los que probablemente se encuentre.

Puede descargar e imprimir copias adicionales de las hojas de trabajo para su uso repetido. Cabe destacar que la Introducción se actualizó en 2017 con la información más reciente sobre cómo se define el trastorno del espectro autista en el DSM-5. Finalmente, una guía compasiva, informada y positiva para vivir bien en el espectro.

Profesionales de la salud mental, véase también el libro de la autora Cognitive-Behavioral Therapy for Adults with Autism Spectrum Disorder, Second Edition.