Vivir bien con acúfenos: Guía de autoayuda con técnicas cognitivo-conductuales

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque metódico del uso de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para tratar el tinnitus, con consejos prácticos y hojas de trabajo. Sin embargo, ha sido criticado por imprecisiones, recomendaciones controvertidas y por la posibilidad de causar daño a los lectores.

Presentación exhaustiva de la TCC adaptada al tinnitus.

Estilo de redacción atractivo con ejemplos coloridos.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Living Well with Tinnitus: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Contenido del libro:

Con ejemplos de la vida real para guiar al lector y técnicas cognitivo-conductuales de eficacia probada, este libro ayudará a las personas a superar la angustia asociada al tinnitus y a llevar una vida plena".

Dr. Rory Allott, Greater Manchester NHS Foundation Trust.

En todo el mundo, unos mil millones de personas padecen tinnitus en algún momento de su vida. Para muchas de ellas es una experiencia que les cambia la vida. Aprender a tiempo estrategias de tratamiento eficaces es la clave para afrontar esta difícil afección.

Este libro combina los conocimientos más avanzados de la ciencia auditiva y los marcos teóricos de la psicología moderna con la perspicacia y los ejemplos humanos reales de la práctica clínica. Repleto de metáforas y consejos prácticos, los autores ayudan a comprender conceptos complejos presentando un elenco accesible y entretenido de personajes de la historia y la ficción, desde La Bella y la Bestia hasta Moby Dick, desde Dante hasta Muhammad Ali, y desde Sigmund Freud hasta Rumi.

Siguiendo los consejos de este libro:

- Obtener una imagen realista de cómo es la recuperación de la angustia relacionada con el tinnitus.

- Aprender a ir más allá de las dificultades y molestias causadas por el tinnitus y prestar atención a los significados que hay detrás de esas experiencias.

- Desarrolle habilidades que le ayudarán en su viaje.

Todo lo que necesita saber para vivir bien con tinnitus se presenta en diez pasos.

Las guías de autoayuda Vivir bien utilizan técnicas clínicamente probadas para tratar afecciones incapacitantes y de larga duración, tanto psicológicas como físicas.

Editores de la serie: Profesora Kate Harvey y Profesor Emérito Peter Cooper.