¡Vive tanto como te atrevas! Un viaje para vivir años sanos y llenos de vitalidad

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una perspectiva directa y positiva sobre la consecución de una vida sana, desglosando temas complejos en ideas sencillas e incorporando la ciencia médica y nutricional. Incluye citas significativas que realzan el debate y se describe como una guía completa, fácil de procesar e impactante.

La redacción es clara y amena, y hace accesibles temas complejos. Combina diversos conocimientos científicos con consejos prácticos e incluye citas inspiradoras que resuenan entre los lectores.

No se menciona explícitamente en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Live as Long as You Dare! A Journey to Gain Healthy, Vibrant Years

Contenido del libro:

Este libro trata sobre cómo vivir una vida más larga y saludable, independientemente de su edad actual. Hablaremos de la desinformación y la falta de información que han causado la mayor epidemia de enfermedades de la historia.

Si no cambiamos de rumbo, acabaremos, como ya lo han hecho millones de personas, con diabetes, hipertensión, cardiopatías y cáncer. No es inevitable.

Podemos hacerlo. Hay pasos sencillos y sostenibles que podemos dar ahora para mejorar nuestra salud hoy y permitirnos vivir tanto como nos atrevamos.