¡Vive a lo grande! Afirmaciones para vivir la vida que deseas en el cuerpo que ya tienes

Título original:

Live Large!: Affirmations for Living the Life You Want in the Body You Already Have

Contenido del libro:

Vive a lo grande! está organizado en un formato de una página por vez, de modo que el lector pueda tomarse su tiempo para asimilar y poner en práctica cada mensaje en su totalidad.

Cada página presenta una "Gran Idea" para construir la estima de tamaño, que luego se explora en forma de párrafo. A continuación viene una afirmación positiva que los lectores pueden repetir para sustituir los pensamientos negativos y críticos.

Por último, la página termina con una "Acción sabia" diseñada para ayudar al lector a canalizar la nueva energía hacia actividades y logros gratificantes. Hay 140 de estas meditaciones inspiradoras, como "Estoy agradecido por cada día que vivo en paz en mi cuerpo" y "Estoy dispuesto a vivir la vida que quiero y merezco".