Vitaminas y minerales

Opiniones de los lectores

El libro es una guía completa y fácil de usar sobre vitaminas y minerales, ideal para comprender las necesidades diarias de nutrientes y tratar las carencias. Sin embargo, algunos usuarios han señalado que contiene información obsoleta y que tiene problemas de presentación.

⬤ Guía informativa y completa
⬤ fácil de seguir y utilizar como referencia rápida
⬤ proporciona amplia información sobre las necesidades de nutrientes, las interacciones y los síntomas de las carencias
⬤ formato bien organizado y visualmente atractivo (plastificado y con agujeros para carpetas)
⬤ útil para educarse a uno mismo o a los demás.

⬤ Parte de la información tiene más de 20 años y puede estar obsoleta
⬤ informes de mala calidad de corte y plastificado
⬤ faltan letras y falta de presentación profesional
⬤ algunas preocupaciones sobre la validez de contenidos específicos (por ejemplo, beneficios del flúor).

(basado en 94 opiniones de lectores)

Título original:

Vitamins & Minerals

Contenido del libro:

Hemos actualizado y ampliado nuestra popular guía de estudio Vitaminas y minerales para garantizar una cobertura completa de lo que necesita para una buena salud a largo plazo.

Todas las vitaminas y minerales importantes, así como los diversos trastornos para los que se utilizan y las cantidades recomendadas, se enumeran en un práctico formato de tabla; también se incluyen los tipos de alimentos que contienen vitaminas y minerales específicos. El acceso a esta importante información nunca ha sido tan fácil.