Visitar los sentimientos

Opiniones de los lectores

El libro «Visiting Feelings» ha sido alabado por sus bellas ilustraciones y su capacidad para implicar tanto a niños como a adultos en la comprensión y el debate sobre las emociones. Los críticos elogian su enfoque poético y su eficacia como herramienta para fomentar la conciencia emocional y la atención plena. Sin embargo, algunas críticas mencionan la necesidad de orientación por parte de los adultos para facilitar debates más profundos y señalan que la sencillez del texto puede no proporcionar suficiente contenido educativo sobre los sentimientos.

Bonitas ilustraciones, redacción atractiva y poética, fomenta la conciencia emocional, exploración segura de los sentimientos, útil tanto para niños como para adultos, incorpora conceptos de mindfulness, consejos prácticos para adultos al final del libro.

Carece de profundidad y contenido educativo sobre los sentimientos, puede requerir el apoyo de un adulto para un uso eficaz, considerado demasiado simplista por algunos lectores, corta extensión con pocas palabras por página.

(basado en 81 opiniones de lectores)

Título original:

Visiting Feelings

Contenido del libro:

Medalla de oro en los Mom's Choice Awards de 2013.

Medalla de plata, Premios Nautilus 2014.

Visitar los sentimientos invita a los niños a sentir, explorar y hacerse amigos de cualquier sentimiento con aceptación y ecuanimidad. Incluye una Nota para los padres.

¿Tienes un sentimiento que te visita hoy?

¿Puedes abrirle la puerta e invitarle a jugar?

Visitar los sentimientos aprovecha la capacidad innata del niño para experimentar plenamente el momento presente. En lugar de etiquetar o definir emociones y sentimientos concretos, Visiting Feelings invita a los niños a sentir, explorar y hacerse amigos de cualquier sentimiento con aceptación y ecuanimidad. Los niños pueden explorar sus emociones con los sentidos y comprender cómo los sentimientos pueden alojarse en el cuerpo, tal y como transmiten expresiones comunes como "un nudo en el estómago" o "un nudo en la garganta".

Los niños pueden cultivar esta inteligencia emocional y fomentar el sentido de la atención plena. En esencia, la atención plena consiste en sintonizar con uno mismo y prestar atención al momento presente sin juzgar ni analizar lo que uno piensa o siente. Practicar la atención plena puede mejorar muchos aspectos del bienestar de una persona, ayudar a desarrollar la perspicacia y la empatía y aumentar la resiliencia. Dedicar tiempo a practicar la atención plena en familia es un regalo extraordinario que los padres pueden hacer a sus hijos y que les ayudará a navegar por la adolescencia y la edad adulta.

Incluye una "Nota a los padres" para proporcionar más información sobre la conciencia emocional, y sugiere formas de incorporar a la perfección las prácticas de mindfulness en las rutinas diarias de su hijo y su familia.