Visión de alto rendimiento: Cómo mejorar su agudeza visual, perfeccionar sus habilidades motrices y mejorar su juego

Opiniones de los lectores

El libro ofrece valiosos conocimientos sobre optometría y mejora del rendimiento, pero ha recibido críticas dispares en cuanto a su practicidad y aplicabilidad a la mejora de la visión personal.

Autor muy conocido en el campo, enfoque estructurado, valioso para comprender la optometría, beneficioso para los deportistas.

Información obsoleta, poco práctico para ejercicios de mejora personal, decepcionante para necesidades específicas como el entrenamiento visual.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

High Performance Vision: How to Improve Your Visual Acuity, Hone Your Motor Skills and Up Your Game

Contenido del libro:

Más allá de la superioridad física, la resistencia mental y el juego inteligente, la mayoría de los mejores atletas del mundo poseen otra ventaja específica que les da ventaja. No estamos hablando de drogas para mejorar el rendimiento ni de dopaje sanguíneo, sino de algo mucho más natural: una buena visión. Ser capaz de seguir una bola rápida mientras vuela por encima de la línea de meta, calcular la distancia de tiro a canasta o saltar en el aire para atrapar un balón en espiral en el momento justo depende de una buena visión. Y maximizar la visión puede marcar la diferencia entre un buen jugador y uno excelente. Aunque el uso de lentes correctoras es sin duda una forma de mejorar la agudeza visual, no es la única. En su nuevo libro, High Performance Vision (Visión de alto rendimiento), el Dr. Donald Teig, especialista en visión deportiva, comparte su exitoso método de mejora visual.

Durante su trabajo con deportistas profesionales en los últimos cuarenta años, el Dr. Teig desarrolló una serie de pruebas de rendimiento visual y visomotor para determinar los puntos fuertes y débiles de su vista. Tras establecer una línea de base inicial de los resultados de las pruebas, los deportistas recibían ejercicios específicos diseñados para mejorar sus habilidades visuales. A continuación, les volvía a someter a pruebas y medía los resultados con respecto a la línea de base. Con cada sucesión de ejercicios, su vista y su coordinación motora mejoraban, al igual que su rendimiento en el terreno de juego. En Visión de alto rendimiento, el Dr. Teig detalla su enfoque único y ofrece su régimen de ejercicios altamente eficaz para mejorar su propia visión.

Si ha estado buscando una forma segura y natural de mejorar su juego, Visión de alto rendimiento le ofrece la solución perfecta. En un estilo claro y fácil de leer, le muestra cómo obtener la ventaja que muchos profesionales han utilizado durante años.