Viaje a través del trauma - Una guía para el ciclo de 5 fases de curación del trauma repetido

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una perspectiva integral sobre la curación de traumas complejos, combinando la visión personal y el conocimiento profesional. Atrae a los lectores con un lenguaje compasivo, herramientas prácticas y una narrativa de apoyo, fomentando la autoconciencia y la resiliencia a lo largo del proceso de curación. Muchos críticos destacan su enfoque único y honesto, que lo convierte en un valioso recurso tanto para supervivientes de traumas como para terapeutas.

⬤ Perspectivas exhaustivas y prácticas para la recuperación del trauma.
⬤ Estilo de escritura compasivo y comprensivo.
⬤ Metáforas y analogías fáciles de usar que ayudan a la comprensión.
⬤ Fomenta la autoconciencia y la preparación para el viaje de curación.
⬤ Valioso tanto para supervivientes como para terapeutas.
⬤ Proporciona expectativas realistas sobre los retos de la recuperación del trauma, sin falsas esperanzas.

⬤ Algunos lectores encontraron rudimentarios ciertos capítulos iniciales.
⬤ Críticas a la narración de la versión de audio, percibida como pretenciosa.
⬤ Un deseo de aún más estrategias prácticas y claridad en algunas secciones.

(basado en 57 opiniones de lectores)

Título original:

Journey through Trauma - A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma

Contenido del libro:

Para supervivientes de TEPT y traumas relacionales repetidos, y para las personas que les quieren.

Gretchen Schmelzer vio cómo demasiadas personas abandonaban el tratamiento para la recuperación del trauma. Lo encontraban demasiado difícil o demasiado aterrador o simplemente decidían que para ellos era demasiado tarde. Pero como terapeuta y superviviente de un trauma, la Dra. Schmelzer quiere que sepamos que nunca es demasiado tarde para curarse de un trauma, ya sea el sufrimiento causado en una relación abusiva o el TEPT resultante de un combate. A veces, lo que parece un gran revés es en realidad un difícil e inesperado paso adelante. Por eso escribió Viaje a través del trauma específicamente para los supervivientes: para ayudarles a comprender el terreno del proceso de curación y a mantenerse en el camino.

Hay tres principios básicos que todo superviviente de un trauma debe conocer: La curación es posible. Requiere valor. Y no puede hacerse solo. Los traumas que ocurren más de una vez -abuso infantil, abuso sexual, violencia doméstica, violencia de bandas, incluso la guerra- son todos traumas relacionales. Ocurrieron dentro de una relación y, por lo tanto, deben curarse dentro de una relación, ya sea con un terapeuta o dentro de un grupo.

Viaje a través del trauma nos ofrece un mapa para guiarnos en ese proceso de curación, ver dónde aparecen las partes difíciles y perseverar en el proceso de recuperación. Aprendemos las cinco fases que todo superviviente debe superar a lo largo del camino y llegamos a comprender que, puesto que el ciclo de curación no es lineal, volver a una fase anterior no significa derrota, sino progreso y enfrentarse a nuevos retos.

Autorizado y accesible, Viaje a través del trauma proporciona apoyo a los supervivientes y a sus seres queridos a través de uno de los procesos de curación más desafiantes pero necesarios a los que cualquiera puede enfrentarse.