Versión Corta del Yoga Ramayana: Aprenda Yoga del Ramayana

Título original:

Short Version of Yoga Ramayana: Learn Yoga from Ramayana

Contenido del libro:

Veamos cómo el Ramayana nos ayuda a encontrar la Conciencia. El Sabio Valmiki sabe que no sabemos nada acerca de Shri Ram o de la Conciencia.

No podemos relacionarnos con Él. Por lo tanto, el sabio Valmiki nos dio formas indirectas para encontrarlo y relacionarnos con Él. Mira cualquier imagen o ídolo de Shri Ram.

Tres personas siempre lo rodean.

Sita y Lakshmana a sus lados y Hanumana a sus pies. Esta imagen es una bella representación del mensaje secreto que nos ha sido dado a través del Ramayana.

Si comprendemos sólo esta imagen, seguir todo el Ramayana será sencillo. Cuando ponemos los nombres de los personajes con sus nombres de Yoga, vemos la siguiente imagen: -Si encontramos la Energía (Sita), la Conciencia (Sri Ram) vendrá en busca de la Energía, y encontraremos la Conciencia. -Si tenemos una mente devota (Laxmana) en la Conciencia, ésta nos conducirá directamente a la Conciencia.

-Opcionalmente, podemos encontrar el Prana haciendo técnicas de respiración llamadas Pranayama. El Prana (Hanumana) encontrará la Energía (Sita) y entonces encontraremos la Energía dentro de nuestro cuerpo. Cuando la Conciencia encuentre la Energía, ésta se nos revelará automáticamente.

Tratar de encontrar la Energía o la Conciencia directamente dentro de nosotros puede ser un reto. Por lo tanto, las otras dos opciones - la mente enfocada y las técnicas de respiración de Pranayama se vuelven importantes.