Ver, amar, ser - Mindfulness y la vida espiritual: Una guía práctica de ocho semanas con meditaciones en CD de audio MP3

Opiniones de los lectores

El libro es una guía sobre mindfulness que combina reflexiones y ejercicios prácticos, y que resulta atractiva tanto para los principiantes como para los más experimentados. Sin embargo, hay algunos problemas relacionados con la ausencia o el mal funcionamiento de los componentes de audio y con los distintos niveles de compromiso con el texto.

Ofrece valiosas ideas sobre la atención plena, bien estructurado con ejercicios prácticos, reconoce las tradiciones espirituales, útiles meditaciones grabadas, promueve la conciencia profunda y la compasión.

Falta el CD o no funciona, algunos encuentran el libro aburrido o complejo, puede ser difícil de asimilar para ciertos lectores.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

See, Love, Be - Mindfulness and the Spiritual Life: A Practical Eight-Week Guide with Audio MP3 CD Meditations

Contenido del libro:

A muchos les ha ayudado enormemente la práctica de la atención plena.

Pero, ¿cómo podemos ir más allá de nuestro objetivo inicial de funcionar bien para vivir una vida marcada por la conciencia profunda, la compasión genuina y la facilidad de ser? Tim Stead es un acreditado profesor de mindfulness que trata de explorar esta cuestión. Ofreciendo nuevas versiones de prácticas conocidas, medita sobre tres temas clave -ver, amar, ser- que conectan fuertemente con las preocupaciones de muchas grandes tradiciones espirituales.

Este cálido libro resonará tanto entre quienes no tienen un compromiso religioso como entre quienes sí lo tienen.