Vencer a la obesidad: Un sencillo plan de cinco pasos para recuperar la salud digestiva

Opiniones de los lectores

El libro aporta valiosas ideas sobre la salud digestiva, en particular en relación con afecciones como el síndrome del intestino irritable, y ofrece orientación sobre las pruebas y el proceso de curación. Muchos lectores lo encontraron útil y fácil de leer, apreciando el estilo del autor y el contenido informativo.

Informativo y útil, fácil de leer, proporciona una buena orientación para comprender los problemas digestivos, incluye consejos prácticos para las citas con el médico, muy recomendado por los lectores.

Algunos lectores expresan su preocupación por el hecho de que las pruebas necesarias no sean seguidas por los médicos a menos que sean potencialmente mortales.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Beat Ibs: A Simple, Five-Step Plan for Restoring Your Digestive Health

Contenido del libro:

¿Sufre el síndrome del intestino irritable? ¿Tiene episodios de gases, hinchazón, estreñimiento y diarrea? Si es así, probablemente significa que su sistema digestivo no está funcionando correctamente y necesita averiguar por qué.

Basándose en métodos de probada eficacia aplicados en su propia consulta, Hilda Glickman analiza los síntomas del síndrome del intestino irritable, le muestra cómo hacer pruebas en casa para detectar las posibles causas y analiza cómo puede mejorar su salud general mediante sencillos cambios en su dieta.

Escrito en un estilo claro y accesible, este libro ofrece un plan de cinco pasos que le permitirá.

-Descubrir y eliminar lo que no debe estar en su tracto digestivo.

-Añadir lo que debe estar en el tracto digestivo.

-Facilitar la reintroducción de bacterias beneficiosas.

-Sane y fortalezca su tracto digestivo.

-Aprenda cómo debe comer para mantener una digestión saludable.

Su sistema digestivo no existe por sí solo. Si no funciona correctamente, su salud general se verá afectada negativamente. Este libro le mostrará cómo sanar su intestino, mejorar su salud y prevenir futuros problemas.