Vence al estrés en el trabajo: Cómo equilibrar tu ambición con tu ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su enfoque perspicaz y atractivo de los problemas de salud mental relacionados con el trabajo. A través de una combinación de relatos personales y consejos prácticos, el autor ofrece marcos y sugerencias útiles para ayudar a gestionar el estrés y promover el bienestar mental, por lo que es relevante tanto para profesionales nuevos como experimentados.

⬤ Historias personales interesantes y cercanas que resuenan en los lectores.
⬤ Marcos prácticos y consejos fáciles de aplicar.
⬤ Un tono desenfadado que hace que el libro sea agradable de leer.
⬤ Aborda un importante problema contemporáneo de salud mental en el trabajo.
⬤ Útil para un público diverso, desde principiantes hasta profesionales experimentados.

Algunos lectores pueden encontrar el tema pesado, a pesar del tratamiento ligero, y los que no estén interesados en formatos de autoayuda pueden preferir narraciones más convencionales.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Beat Stress at Work: How to Balance Your Ambition with Your Anxiety

Contenido del libro:

A través de los consejos de este libro, aprenderá que sus problemas de salud mental pueden no ser las barreras que usted considera, sino que en realidad pueden tener valor en el lugar de trabajo.

Mark te muestra que es posible ser ambicioso y tener éxito en el trabajo gracias a los problemas de salud mental que puedas tener, y no a pesar de ellos.